Higiene oral en Wichita, Kansas

Por qué es tan importante la higiene bucal?

smiling staff member with child patient in chairTres de cada cuatro adultos se ven afectados por enfermedades de las encías en su vida. El mejor método para prevenir las caries y enfermedad de las encías es mediante la práctica de las técnicas de higiene oral adecuada, incluyendo cepillado y el uso correcto. La placa es una sustancia pegajosa que se adhiere a los dientes. Hace que tanto la caries dental y la enfermedad de las encías. A fondo el cepillado y el hilo dental puede eliminar la placa y prevenir la enfermedad de las encías y la caries dental.

¿Cómo debo lavarme los dientes?

Elija un cepillo con cerdas suaves que cabe en su boca cómodamente y pasta dental con fluoruro. Coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y cepille suavemente las superficies exteriores de los dientes en un movimiento circular usando corto, movimientos suaves. Debe utilizar una ligera presión como las cerdas pasan entre los dientes, pero no debe sentir ninguna molestia. Mantenga el cepillo verticalmente para limpiar las superficies interiores. Usted debe hacer varias pasadas sobre cada diente y cepillar el tejido de las encías. Asegúrese de que también limpiar el interior de los dientes posteriores de las superficies de masticación de los dientes, y la parte superior de la lengua de la misma manera. Después de que termines, enjuague para eliminar cualquier resto de placa que puede haber aflojado. También puede utilizar un enjuague bucal para ayudar a matar las bacterias.

¿Cómo debo hilo dental?

Las bacterias a menudo se esconde entre los dientes, fuera del alcance de su cepillo de dientes. Uso de hilo dental puede ayudar a eliminar la placa de estas áreas. Comience con un pedazo de hilo dental de aproximadamente 18″ largo. Enrollar la mayor parte del hilo alrededor del dedo medio de una mano y el resto alrededor del dedo medio de la otra mano. Use sus dedos pulgar e índice para colocar una pulgada de hilo dental entre los dientes. vio con cuidado el hilo dental entre los dientes. No lo fuerces. Curve el hilo en una forma de C y deslice hacia debajo de las encías. Mover el hilo dental alrededor de los lados de los dientes. Después de que termines, enjuague para eliminar cualquier resto de placa que puede haber aflojado. Las encías pueden sangrar o sentir dolor durante su primera semana de uso de hilo dental. Estos síntomas deben dejar de usar el hilo dental todos los días como.

¿Cómo debo cuidar los dientes sensibles?

Usted debe consultar a su médico si sus dientes son especialmente sensibles, ya que pueden recomendar pasta de dientes medicados o un enjuague bucal especial para dientes sensibles.

¿Necesito una limpieza dental profesional?

Una limpieza dental profesional eliminar la placa de los lugares que pueden haber perdido cuando cepillado y el uso. Es importante que mantenga sus exámenes y limpiezas dentales para prevenir la enfermedad de las encías y la caries dental.

Consejos adicionales

Usted debe tratar de comer una dieta equilibrada y evitar el azúcar. Puede mantener una sonrisa saludable comiendo verduras crudas y frutas, yogurt natural, y queso.

For more information about oral hygiene, lea nuestro blog: